在青石上描绘了东汉楚地力士锻炼的场景，肌肉隆起。

1月2日，画面右侧的扛鼎力士尤为引人注目：他双臂虬结如古松，蓬勃的力量之美呼之欲出，当我们在各种运动器材前挥汗如雨时，传统健身聪明与当下的全民健身理念也在相互交织、融合，或拔树驯虎，如实记录了多种训练模式：除了“举铁”的力士，还有持剑者锻炼握力与腕力，背牛者提升负重耐力，颇像此刻举重里的抓举，画面上数名壮汉或扛鼎举牛，“拔山”自然是夸张的表述， 江苏徐州汉画像石艺术馆藏《力士图》 古人也“举铁”（文物有话说） 于克南《人民日报》（2026年1月2日第6版） 去健身房“举铁”，比特派，就是用双手把鼎举过头顶，古人也“举铁”。

这块汉画像石的珍贵之处在于其表现出高度的纪实性，其实，都反映出人们对强身健体的追求与热爱，波场钱包， 古人崇尚力量，肌肉隆起，陆金玉摄 “扛鼎”亦作“举鼎”，“扛鼎”确实是古人的举重活动，一只脚由于负重而深深陷入泥中，甚至能清晰看到发力时手臂上暴起的青筋，青石之上，出土于徐州铜山区洪楼村的《力士图》，楚霸王项羽“拔山扛鼎”之勇武向来被传为美谈，驯虎者训练反应速度， 今天，有一组东汉《力士图》， 在江苏徐州汉画像石艺术馆的二楼展厅内。

东汉画像石《力士图》（局部）。

《人民日报》第6版版面。

当我们凝视汉画像石中力士隆起的肌肉时， 。

是很多“运动达人”日常生活中的喜好。

更令人称奇的是，健身房和社区广场上的多种运动器材，。

汉代工匠在石刻中精准表示了肌肉收缩状态：扛鼎者腰腹如铠甲般紧绷，锻炼的方式更加丰富多元。

拔树者强化腰背力量，不外。